そろそろ #running 後に水シャワーが気持ちいい気候。あとビール🍺

雨、撤収… #running

もう #running するときはバービーじゃないと落ち着かなくなってきた。

メチャ暑い〜夜の上尾駅前通り〜 #running

今日はいつもよりランニングコースに人が少ない気がする。サッカーだもんね。 #running

ドス黒グルーヴで #running 。外涼しい。

#running 。涼しいけど雨上がりで蒸してる。風呂〜

#running 。雨降ってきたので撤収。このジャケ、よくみると2本写ってる。

2日連続 #running なので今日は軽めに、レイハラカミで。

夏はナツメン、 #running 、風呂、ビール！

#running 。暑い！風呂！カレー！ビール！🍛🍺

めちゃくちゃいいクリムゾンの演奏を観たので1番好きなアルバムで #running 。８キロ走ったけどヒザ大丈夫だ。

この人たち何者？南米に移住したトータス、狂ったMFTM、パットンが抜けたミスターバングル、圧縮されたgy!be的な。ディズニーのようなコミカルさもありタランティーノ映画で使われていそうでもある。マジで何者？ #running

ベンフォールズファイブの人達も参加しているらしい。

#running 。7キロ走ってもヒザ痛くならなかった、治ったか？！ウォウウォウウォウウォーウォウウォウォウウォウ

#running 。7キロまでだったら膝なんとかもった。人間の回復力を感じている…。ところで「電話線を引きちぎって指に巻いて泣いてる」という歌詞にしんみりしてる。

#running 。少しペースを上げられるようになった。でも5キロ過ぎたあたりから相変わらず膝痛。夜の街〜 走る〜 ネオンライト〜

#running 、スクワット、腕立て伏せ、膝痛。野良猫が集会していた🐈

フルマラソン貯金のおかげで月間100キロ #running 達成した。右ヒザ痛い。スクワットと腕立て伏せ。帰ってビール！